Рекомендации населению на период сильных холодов

Для того чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:

1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;

2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе;

Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.

3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.

4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.

5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

 6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.

Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.

Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.

Постарайтесь ограничить выход на улицу детей и престарелых людей, исключить выезды за город.

Чтобы сохранить имеющееся тепло:

проверить, если необходимо, дополнительно утеплить двери (особенно балконные) и окна в жилых домах и квартирах;

закрывать входные двери подъездов многоквартирных жилых домов и оборудовать их самозакрывающимися приспособлениями;

утеплить подъездные окна, где нет стекол - немедленно сообщить в управляющую компанию или старшему по дому;

выходы на чердаки и крыши домов держать постоянно закрытыми.

Чтобы не допустить пожаров:

не включать для обогрева не предназначенные для этих целей газовые плиты и электроприборы;

не пользоваться непроверенными и самодельными электронагревательными приборами;

не оставлять без присмотра включенные электронагревательные приборы, затопленные печи.

Берегите себя!

Информируем Вас, что по вопросу отсутствия электроэнергии получить
информацию или направить запрос теперь можно с помощью круглосуточного
чат-бота Viber. Для начала диалога необходимо добавить нас в контакты, используя
приведенный ниже QR-Код (вкладка «Ещё», выбрать пункт «Добавить контакт»
и нажать «Сканировать QR -Код»)

При возникновении дополнительных вопросов Вы можете обратиться к нам
по телефону круглосуточной прямой линии энергетиков 8 (800) 50-50-115, а также
8 (800) 50-50-220.

В случае невозможности дозвониться по вышеуказанным телефонам, а также
для служебного пользования направляю Вам контактные телефоны руководства РЭС
филиала ПАО «МРСК Центра» - «Орелэнерго» (приложение к настоящему письму).

Дополнительно сообщаю Вам контактные телефоны руководства филиала
ПАО «МРСК Центра» - «Орелэнерго»:

1.  И.о. заместителя генерального директора - директора филиала Алешин
   Сергей Александрович, телефон +7 (910) 306-97-68;
2.  Первый заместитель директора филиала - главный инженер Колубанов Игорь
   Васильевич, телефон +7 (910) 748-76-45.

[Главе Свердловского района
Главе Глазуновского района
Главе Малоархангельского района
Главе Покровского района
На № _______________ от
Г
О днях приема граждан
в клиентских службах Управления Пенсионного фонда
Российской Федерации в Свердловском районе
Орловской области (межрайонного) с 01 августа 2020 года
Г осударственное учреждение - Управление Пенсионного фонда Российской
Федерации в Свердловском районе Орловской области (межрайонное) сообщает.
В целях реализации постановления Правительства Российской Федерации от 11 июня
2020 года № 848 «Об особенностях предоставления государственных и муниципальных
услуг в 2020 году», письма Пенсионного фонда Российской Федерации от 16 июля 2020 года
№ МТ-12-24/14136 «Об организации работы клиентских служб» и приказа заместителя
управляющего Отделением Пенсионного фонда Российской Федерации по Орловской
области от 17 июля 2020 года № 210 «Об утверждении плана мероприятий по оптимизации
работы клиентских служб Управлений Пенсионного фонда Российской Федерации в городах
(районах) Орловской области (межрайонных)»:
1. Утвержден график приема граждан специалистами клиентских служб (на правах
групп) Управления Пенсионного фонда Российской Федерации в Свердловском районе
Орловской области (межрайонного) с 01 августа 2020 года, по предварительной записи.
ПЕНСИОННЫЙ ФОНД
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ -
ОТДЕЛЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПО ОРЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ -
УПРАВЛЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
В СВЕРДЛОВСКОМ РАЙОНЕ
ОРЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
(МЕЖРАЙОННОЕ)
8 Марта ул., 2, п. Морозовский,
Орловская область, 303320
тел: (486 45) 22084, факс: 21294
ОГРН 1175749006091
ИНН/КПП 5722004412/572201001
2 §. Я 7.2020 № Qpr/im '№
График приема граждан руководителями и специалистами
клиентских служб (на правах групп)
с 01 августа 2020 года
Дни приема Время приема
Клиентская служба (на правах группы)
303320, Орловская область, Свердловский
район, п. Морозовский, ул. 8 Марта, д. 2
понедельник
вторник
четверг
09.00-18.00
09.00-18.00
09.00-18.00
Клиентская служба (на правах группы) в
Глазуновском районе
303340, Орловская область,
Глазуновский район, пгт. Глазуновка,
ул. Ленина, д. 124
понедельник
вторник
четверг
09.00-18.00
09.00-18.00
09.00-18.00
Клиентская служба (на правах группы) в
Малоархангельском районе
303370, Орловская область,
Малоархангельский район,
г. Малоархангельск, ул. Карла Маркса, д. 67
понедельник
вторник
четверг
09.00-18.00
09.00-18.00
09.00-18.00
Клиентская служба (на правах группы) в
Покровском районе
303170, Орловская область,
Покровский район, пгт. Покровское,
ул. Ленина, д. 7
понедельник
вторник
четверг
09.00-18.00
09.00-18.00
09.00-18.00
2. Клиентскими службами (на правах групп) с 01 августа 2020 года будет обеспечено:
- осуществление приема граждан в офисах клиентских служб, соответственно на
территориях Свердловского, Глазуновского, Малоархангельского и Покровского районов
Орловской области, по трем рабочим дням недели в соответствии с утвержденным графиком
приема граждан (по предварительной записи);
- в оставшиеся «неприемные» дни - обработка поступивших документов и сведений,
подготовка результатов государственных услуг (подготовка и направление необходимых
запросов), в том числе в рамках взаимодействия с органами, предоставляющими
государственные и муниципальные услуги, обработка заявлений, поступивших в
электронном виде, проведение обучения и изучение поступивших документов (материалов)
по вопросам предоставления государственных услуг, предоставляемых ПФР;
- прием граждан по вопросу регистрации, подтверждения или восстановления учетной
записи в ЕСИА с оказанием консультативной помощи с использованием «гостевого»
компьютера по обращению к электронным сервисам ПФР 5 рабочих дней в неделю;
- предоставление возможности обращения граждан в любой рабочий день недели за
установлением отдельных жизненно важных и срочных выплат по линии ПФР (пособия на
погребение), а также по вопросу заблаговременной работы с лицами, выходящими на
пенсию и для оказания содействия гражданину в подаче заявления в электронном виде с
использованием «гостевого» компьютера в клиентских службах (на правах групп).
Прошу Вас при проведении плановых совещаний в администрации района довести до
сведения глав сельских поселений на подведомственных Вам территориях информацию об
установленных днях приема граждан специалистами клиентских служб УПФР по
предварительной записи (понедельник, вторник и четверг), а так же разместить эту
информацию на веб-сайтах администраций.
С уважением,
Заместитель
начальника Управления М.К.Гаджиев